快点到周末吧，好歹可以休息一下
昨天坐在沙发上，我妈从侧面看着我说，哎哟，你都有鱼尾纹了，我说对啊对啊，我还有白头发哦！她说，哎哟，好像连眼袋也有一点点了，我说是啊，生活辛苦嘛。。。她说全上海上班的人大概也没几个比你更舒服的了，我说，是啊是啊，那我抗压能力就是这么差，你看怎么办？要么去S？（最后一句木有讲出来）她说，那就要想办法调整啊。。。你到底有什么累的嘛？我说上班很累啊，事情很多很忙啊，一天动8小时脑筋啊，她很费解的表示，动脑筋也会累啊？！我真是。。。倒吸一口气。。。今天早上我和她说，有很多你轻而易举能做到的事情，是因为你天赋异禀，而并非人人如此，尤其是我，远不能如此，这些做不到又觉得应该能做到的东西给了我很大压力，后来花了很多年才明白和接受很多人也都没有异禀，做不到是很平常的事情，我只是其中一员而已。。。我妈就。。。很困惑和愉快的表示，啊，我天赋异禀咩？
然后我就吃早餐了。。。其实这段话的半真半假，真的部分是确实有很多东西（比如耐心细致、比如勤奋、比如会赚钱、比如长袖善舞、比如走过的地方一片好评）我觉得应该做到而做不到而非常焦虑（而这么多年的读书因为一直是好学生，就给了我一种错觉，觉得读书的时候是好学生，工作的时候自然应该是好员工，进入社会了自然就是一个社会化好了的社会人，但是后两部分好难啊！），假的部分是我也不确定这些东西究竟是不是人人都应该做到的，是不是真的需要天赋异禀。。。但进一步想，即使人人都能做到，我做不到又怎么样呢？一个平均值以下的人就不能生活在这个世界上咩？可就是好难接受自己不是均值啊！！
对啊，问题就在这里啊，没办法接纳自己。。。客观上我也知道境遇已经很好，再焦虑大概要被雷劈的，但是情绪上我就是焦虑呀，怎么办啦？明明焦虑而要拼命说服自己不焦虑要无视掉这些焦虑就更焦虑了呀！我就是嫌弃自己呀！全方位的嫌弃自己，嫌弃自己没有任何可爱、闪光和可取之处，嫌弃自己生活如此美满还在这三年来时不时就非常焦虑。。。以及充满恐惧。。。担心负能量爆炸的人会被所有人不喜欢等等
昨天抱着shu说，要是你发现我这么傻的会不会嫌弃我啊？！shu说，这个需要要是咩？你就是很傻啊！哇哇哇。。。。shu安慰了我很多，有一个这么温柔又香喷喷的shu可真好，昨天在大风大雨里还买了大虾虾和栗子回来！
这样好了，每天有1小时可以焦虑一下，剩下的时间想到这件事就立刻找个别的打断。。。嗯，滚去干活了，今天的焦虑时间结束

最近工作疏漏不断，快要挂掉（我和工作一起）了大概
1、居然以为未签劳动合同双倍工资和视为无固定期限合同是二选一的，他们是可以同时存在啊啊啊啊
2、居然想要帮当事人起草证人证言。。。真是伺候顾问单位伺候惯了
3、昨天下午去处理一个难搞得要S的事情，然后搞到一半，接了某顾问单位电话，这个单位是3万/年的顾问合同，分两次付款，然后我刚刚和对方的财务说好，发票寄过去没几天。他们财务说，给老板请款的时候老板说以前的某一份合同条款顺序不对，有错别字，不想再继续合作了，于是不付钱了，准备发票退票。。。顿时有一种。。。久违的卷子发下来不及格的心慌感。。。顾问单位到期不续签也就算了，居然中途解约，我工作已经差到这种地步了嘛？！而且这家单位工作量很大啊，他的费用包括50小时/3万字修订，实际上半年我已经做了51小时，修订了8万7千字类。。。然后吧，我刚刚去翻邮件了，试图找到他说的那份，看了两份可能性比较高的，大概找到了那份吧，有俩错字，写条款的时候2.2排了两次。。。另外吧，上次一个案子，差点写错一个关键日期，被老板看出来了，没酿成大祸。。。但现在又因为这个错别字终止合作。。。我觉得老板肯定要嫌弃我了。。。今天开电脑看到上周给另一个顾问单位起草的一份东西，居然也有一个错别字。。。怎么办啊？！我也想做好，但是好像真的做不好。。。也许。。。我会成为本家族第一个因为工作太差被解雇的人吧？已经焦虑得快要S了。。。
4、我觉得压力已经大到天边去了，生理上反应就是每天早晚两盒酸奶也无法缓解任何问题。。。但是其实这都不算什么吧？老是幻想如果走着走着就S了，也蛮好吧？S了之后即使所有人都认为这点压力也无法承受的人果然不配成为人类的一员不配活在世界上那也。。。无所谓了

终于周五了，今天总算稍微好一点
培训结束上班一周，忙翻了，每时每刻都在动脑筋，直接的结果就是又开始便便困难，培训的时候就完全没有这个问题诶，人生真是劳累~~
培训的时候有个中午跑到华政的法律书店去，推门进去，一股久违的旧式新华书店或者图书馆的气味扑面而来，简直都要热泪盈眶了
shu给娃买了一套托马斯玩具，就是自己搭轨道，然后有各种造型，各种山洞，居然还可以扳岔道的火车玩具，打好之后，把名叫托马斯的小火车放上去，打开开关，火车就乌拉乌拉的跑起来了，买回来之后觉得颇为复杂，离娃自己搭还很有一段距离，但是大人们都玩得好高兴。。。shu把轨道搭成一个高高低低钻山洞过桥梁的闭合回路，然后连我妈都同意我的观点：看着托马斯一圈圈的跑，莫名其妙就好开心啊！

周末去逛街，在超市试吃了某个日本原产的预拌粉做的松饼，松饼这东西比想象中好吃，回来自己用小嶋老师的食谱做了一次，果然很好，早晨吃一份热乎乎淋了枫糖浆铺了香蕉片的外脆里嫩的松饼真是幸福感大增，本周末可以继续搞一次。话说因为这个食谱里泡打粉量颇大，又试了一次酵母隔夜发酵版的，比泡打粉的差远了。热的时候有发酵气，冷了还好，但是冷吃又没那么有趣味了。而内里虽然也很柔软，但表皮不够脆，这倒也罢了，更奇异的是没有泡打粉的香！我自己解释的理由是，因为酵母是小生物呀，小生物发酵的过程其实是需要消耗养分的呀，而这个养分就包括了牛奶里很多香香的物质。。。香香的物质被小生物们吃掉啦！！
上次做的吐司有点粗糙，查了很多原因，觉得最有可能的是水分过多，下次减少水分试试，还有呢，收藏了新食谱，准备买日清高筋粉做一次吐司，不知道会不会稍有福吉吐司的效果，我好期待啊！不过股票今天跌了，要么还是涨涨再买日清粉好了~~
记录备查：
1、杏仁片快要坏掉了大概，焦糖杏仁排条要做起来了
2、周末可以做日本黄豆粉年糕（也是在超市试吃觉得很好的，立刻就买了一包黄豆粉，大概就是日本国的驴打滚吧！）
3、要煲点汤做高汤版酸菜鱼米线
4、酌情考虑要买的：日本面包糠（已用完）、奶粉（做凤梨酥）、淡奶油、日清高筋粉、白葡萄酒（炖鸡和青口）、冷冻青口、然后么，是不是还要买杏仁粉啦、橙子利口酒啦？要为草莓季筹备起来了！

这两天温度高，返潮起来，到处湿乎乎的，地上已经开始长出青苔，很不舒展的天气。前几天有点低落，自从意识到自己各方面都弱爆了之后这两年总是时常有点低落，不过今天吃得很好，中午炸了极酥松的日式猪排，煎了一小碟豉油皇带子，晚上三下五除二煮了小半碗烤肉酱，煎出一盘子多汁浓郁的五花肉片，吃掉两大碗米饭之后，又愉快了不少。。。吃得好很重要啊！！
再次默念一百遍，肩不能挑担手不能提蓝文不能算卦武不能卖拳的人类也是人类的一种，得过且过没有眼光没有规划的人也值得生活在这个世界上，何况有一位弱爆了的老婆和麻麻shu和杨小花已经够惨了，如果再把自己逼得太紧，他们就顺利的拥有了一个不仅全方位的没有能力而且还心情很差很暴躁的老婆和麻麻了！那么也太惨了吧？！

最近没有读到什么令人非常愉快的书，精神生活甚至贫瘠，上一次让脑子（或者说心灵）觉得吃得非常非常愉快大概是9个月前的《图灵传》，这实在太TM久远了！所以啊所以，我觉得我迫切的需要有非常美妙阅读感受的书，然而这种事完全不由我说了算。。。真伤感
今天读完了以色列作家阿摩司·奥兹《爱与黑暗的故事》，书写得很散，很多部分看不懂，涉及到以色列啦，巴勒斯坦啦，犹太人啦的历史什么的，完全不懂，但是就看得懂的部分而言还是挺好看的类，而且翻译得也很流畅。但是因为看不懂的部分太多了，所以并没有非常非常愉快的阅读体验。我喜欢他描述自己的给自己编故事，用纸筒橡皮筋或者随便什么东西排演一场又一场战争和营救，因为我小时候也常干这事儿，记得幼儿园时期我坐在家里的窗台上，看着楼下车子来来往往，在纸头上画一个个自己营造的世界和战争，一边画一边喃喃自语，然后把整张纸都画满，再继续扶着窗边看楼下的车，手掌里沾满绿色脱落的油漆碎屑。。。岔开来说一句，杨小花有一本非常奇怪的书《欢迎来到神奇船》，她还蛮喜欢，就是一个小朋友看到一艘船，就跑上去看，发现是一搜神奇船，船上有植物园、动物园、研究室、游乐场、工厂，基本就是一个我们现实世界的简化版，然后这个小朋友看到这一切就很满意，然后这本书就没了！完全没有任何情节的，就和我小时候自己安排出的世界差不多。。。大概小孩儿都有一段时间爱这个吧，如果长大了还爱，大概会变成哲人王什么。。。囧
继续说《爱与黑暗的故事》，比较喜欢看他写家庭生活啊，亲戚关系啊什么的，还有联合国投票的那一夜（我老是会想到《四世同堂》里抗战胜利的那天），他那拥有注意倾听这一性感品质的风流爷爷，非常爱消毒的奶奶，老是用讲解词语掩盖尴尬的父亲，抑郁症（这是我总结的）母亲。。。犹太人的深重的不安和恐惧以及渴望归属感也描摹得非常动人。。。更动人的是他和母亲的感情，并不完全理解但是依然深厚的爱，那种心痛和怀念，甚至是怨恨，并无一词具体来写，但是充满了整本书。。。还有啊，书很后面一段他写和奥娜老师上床那一段写得可真好，女性的温柔和孩提般的感激什么的

外头飘着雨，冷但是不潮湿，是我很喜欢的天气，窝在家里最最舒服，坐上一锅水煮米粉，同时把龙俐鱼斜斜的切成片加一点盐一点白胡椒一点淀粉，shu之前炒的肉末雪菜加一勺香料油再随便炒炒，加水煮开煮一会之后下鱼片，米粉过凉之后捞进去，一大碗热腾腾的酸菜鱼米线顷刻可得，吃得非常愉快~~
京东打折，又买了一些书，觉得吧，真应该去办一张图书馆卡也，改日要去办~~

昨天电视上在放邓丽君，听了几首之后想起来周璇也唱过嘛，就去找周璇的来听，觉得周璇的歌啊，有一种神奇的不谙世事感诶，话说邓丽君可真好看啊
看到篇蔡康永写张爱玲，说张爱玲最大的特点就是不土，“拿所有三十年代作家来，放在张爱玲的身边，立刻分晓；白话文有白话文的土、文艺腔有文艺腔的土、左派左派土、右派右派土，一个一个不是青筋暴露就是灰头土脸。 ”，我觉得说的还蛮对啊，倒不是说确实人人都土，而是确实张爱玲的文章一点不土气，土并没有不好，三十年代好看的书也挺多，只是觉得这个特点确实形容得蛮精确
《傲骨贤妻》终于开播了，依然很好看，话说啊，我比较讨厌看Diane和Alicia不和，因为她俩的不和总是因为误会，我最讨厌看因为误会不和的桥段了！！又话说，Cary克还蛮可爱的，越来越帅了！而且。。。有真心。。。不论对Alicia还是Kalinda，都是有真心。。。有真心的人，都是很可爱的，比如will，比如Cary，比如Kalinda（但是这个人物的设定有点怪），Diane虽然并没有很体现真心的桥段，但是她有自己的原则和理想，所以也很可爱，那些随时可以变来变去见风使舵使得非常伶俐所有的东西都可以拿来当武器的人们啊，就没那么可爱了。。。比如Peter。。。所以呢，我觉得吧，有一些自己坚守的东西或者人的人才可能是可爱的（好像是显而易见不言而喻的事情？）

在忽然变冷的时候，偶尔会有一种要发生点什么不确定但是美好的事情的感觉诶~

本周培训里汉商所的王嵘律师讲了刑事辩护庭审技巧，收获颇多，值得一记。技巧讲透了也许没有多高深，但是没人点拨就是很难悟到。如果这些技巧要靠自己去体会，需要很长时间不说，很多时候也未必能提炼出来，即使某一次庭审感觉特别好，可能也总结不出什么，只是觉得那次机缘巧合特别顺而已。

在质证环节，就要开始把辩护观点渗透进法庭，要利用好每一个发言的机会，不能简单的对控方的证据表示认可，或者仅对证据的三性逐一表态。即使证据具备三性，也可以提醒法庭注意其他细节。他举了一个例子，比如职务侵占，控方说第一组证据是公司出具的文件旨在证明被告任总经理助理一职。作为辩护律师可以表示，认可控方证据。但是提请法庭注意，总经理助理一职上有总经理进行安排工作，下仅对部门经理传达任务，只是上传下达的作用（暗示法庭这位同志没啥实际权力，为后面的辩护打下基础）。但是，也并不要把每一组证据都在质证的时候展开，以免庭审过于冗长，法官失去耐心。同时有一个小技巧是在第一组证据质证的时候可以适当长，后面几组减少发言，给法官一种进度在不断加快，律师越来越进入状态的感觉。

在盘问证人中，如果是控方的证人，要尽量用短问让对方长答，用开放式问题，例如你昨天晚上做什么了？证人回答越长越容易在其中找到漏洞。但是对于己方证人，要用长问让对方短答，控制证人答案不要跑偏，例如昨天下午两年你是否去了超市。如果控方证人明显对自己很不利，就干脆放弃发问，就向法庭表示没有需要询问的事项，不给控方证人展示的机会。如果不能确定控方证人的言辞是否存在对己方有利的情况，或者有一些关键性问题想问，应该把最重要的问题留在后面，先用两个一般问题试探控方证人，如果明显感到证人对己方不利，就不要问出关键问题。以免一开始抛出关键问题获得非常不利的答案无法扭转。

如果在庭审中法官表示，这个法庭已经清楚，辩护人不要重复。年轻律师难免心慌或者觉得法官在压制律师，但是这是错误的看法。这其实是一种法庭与律师独特的沟通方式，这时候要很高兴的认识到你的观点法官已经全部明白理解。因此，如果有非常重要的观点，可以用不同言辞表述，直到法官表示辩护人你不要再重复了。因为在法庭上，法官有时候在看材料，有时候自己在思索，而律师又不能向法官询问说，喂，你到底听明白我意思了伐？！

在辩护环节，尽量不要讲法理，因为法官对于法理非常懂（起码也是自认为非常懂），律师如果讲法理会让法官感觉不好。一定要讲的话，面向旁听席或者控方，不要与法官目光接触，以免给法官造成一种律师在给法官上课的感觉。此外，在最后一两分钟可以适当讲一些被告的人情方面（比如这个被告童年很惨啦，上有老下有小啦云云）的东西，这时候要看着法官，以显示真诚。
对于控方提到的于己方有利的事实，要重点提出，然后展开。比如控方说被告有自首，只是一句带过，但是辩护律师就可以发挥，说正如公诉人所说，本案被告有自首情节，这一点公诉人说得特别正确，对于事实态度非常严谨，这里想进一步说明的是，自首按照法律规定有很多种，案发以后，侦查中，侦查尾声，而本案中被告是在案发后就立刻自首，不仅节约了检察机关的时间，更是对自己冲动之下犯罪的深刻悔悟，是最高级别的自首等等。通过对控方的肯定，让法官觉得辩护人是实事求是的，是讲道理的，并不是一味否定。一百样都不认可，就使得法官形成一种，反正你都是反对的，也没必要认真听的感觉。
在最后辩护环节，不要对着稿子念，如果对着稿子念，很可能法官会说，有书面的代理词，那就不用读了，把代理词庭后提交。这样一来，一则丧失了向法庭宣贯辩护意见的机会，二则让你旁听席上的委托人感觉很不好，觉得法官不重视你，觉得你镇不住法庭，对于后续的律师费啊后续的委托啊都比较不利。
但是，庭后一定要提交书面的代理意见。书面的代理意见除了事实和程序的辩护外，可以有一些不方便在庭上说的内容，比如超期羁押必要性审查不足，比如证据获得稍微的瑕疵。这些内容在庭上说没意思的，因为人关也关了这么久了，控方也永远不可能说是是是，你对了，我们错了，而且作为律师也要明白在法庭上其实公诉人和法官是一家，对于律师提出来的这些内容，法官不可能批评检察机关，如果律师非要让法官批评检察机关，其实就是让法官难做。但是呢，庭后的书面意见一定要写，因为这是将会订到卷宗里的东西，法官不得不重视，同时呢也会觉得律师是拎得清的人，没有当面给公权机关难堪。。。。

听了这一堂课吧，我深刻的觉得优秀的庭审发挥，不仅仅需要做大量详尽的专业准备，要需要对于诉讼参与的各方心理有理解，真正站在他们的角度去想他们想要什么，容易接受什么，内容上要条理清晰一针见血，方式上善解人意有礼有节，这样才可以真正做到当事人的利益最大化。所以啊，感叹一下，世事洞明皆学问人情练达即文章啊！

又以及，天冷起来了，可以戴着厚厚的围巾了，戴着厚厚的围巾唱着歌儿可真开心啊！

这是大前天入手的一只口红的色号，非常喜欢，哑光但是质地顺滑不干，颜色无法命名，贴在朋友圈里fashion大牛们纷纷表示是豆沙色，但是我觉得似乎膏体看着比较豆沙，但是上嘴会偏玫红一点，总之是阳光又妩媚，默默的把这支口红视作新年礼物，也许意味着这一年的一个妖娆的句号（虽然离年底还颇有些日子）以及下一年一个美艳的开始
昨天忽然降温，走在路上冷飕飕的，但充满了难以名状的力量
今天做了一个工作上的决定，可能会影响接下来的整个职业生涯，充满了不安和忐忑，这些不安和忐忑会持续很长时间，但愿最后会顺利会是个正确的决定

培训居然就过半，真是光阴似箭日月如梭，发现好像集中精神听讲的能力变低了很多，很容易分心，深深的叹口气
前段时间没有办法沉下心来，可能因为知道有更重要的事等着，不论做什么都有一种赶紧打发掉的感觉，重要的事重要的决定都已经过去，接下来要好好把实习日记补一补，小论文写一写，考试资料看一看啦，然后恢复成正常的工作和生活节奏

有一天我在想一个问题，关于愉快感受的来源，我有个女同学，最恐惧的事情就是别人背后议论她，非常在意别人的看法，所以愉快或者不愉快的感受多半都来源于他人的目光。我自认为并不是很在意目光，自认为愉快或者不愉快主要源于对自己的评价，所以主动追男同学啦，表白啦，这类事情虽然需要巨大的勇气但并不是不能做到，因为从我的价值观来说，觉得这件事很美啊，有勇敢之美啊，但是我这个女同学就不行，她觉得要是被人家知道人家背后嘲笑她那简直太可怖了啦！（不过也因此我很难想象全然无条件的爱自己该是种什么感觉，因为我通常觉得自己比较厉害的时候就比较爱一点，不太厉害的时候就差一点。。。）anyway，我想说的是，看起来我的愉快不来源于他人的目光，但是前两天我忽然想到，我整个小学附加半个初中人生的幻想就是我可以知道我那些同学们究竟是怎么看待我的对我有什么评价。。。太诡异了。。。也不知道这两者有什么神秘的联系呢还是单纯的好奇心重还是忽然有一天就不在意一般人只在意我在意的人的目光了。。。囧