妇女养生清单

最近各种琐事处理还是卓有成效的,且不说水费宽带手机号码陆续解决,连报销的生育保险明细单都已经收到了,大事大概就剩下小圆宝的户口这一项啦
这几天照镜子发现黑眼圈好明显,另外虽然自己没怎么觉得,不过见过的人好像都觉得脸色不大好,加上我觉得肚纸还是没有完全消下去嘛,所以这位妇女决定要积极养生
目前计划如下:
1、11点之前睡觉
2、银耳枸杞红枣桂圆甜汤
3、水果
4、早起蜂蜜水
5、上卷腹30个+下卷腹15个+躺着的自行车30个+扭腰左右各15个,以上视为一组,3组
6、肩颈六式,每式25个为一组,2组
每天做到,这肯定是不可能的,所以,我列了一张表格,一百个格子,做到的一天就打一个勾,在未来的120天内,也就是说6月2号前填满这张表,如果真的状态变好了,那就奖励自己一支chanel的口红!如果不管是腰围还是皮肤都木啥改变的话,那就。。。安慰自己吃点什么吧,和口红等值的什么的好了,虽然我还没大想好,比如21客的黑白巧克力慕斯?

话说我还蛮喜欢这种画格子努力法类,高三开学前我画过一张表格,大概就是如果这一天我很努力读书了,就画一个小星星,如果画满多少个小星星还是没有考上心目中的大学那就认了,不为自己努力不够而后悔之类,后来的小星星居然还超出这个表格一行,咔咔。。。我也是有很努力的时候的么!司考的时候我也是用这个表格法的也。。。
总之,努力吧,妇女,小肚纸会木有的。。。。吧

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