我也算是弹了很多年琴了，其实这么多年弹下来，其实觉得自己是没啥进步的。会的曲子当然是增加了，但是其实就是熟悉了这些音的组合，每一个音出来大概都对的，但是音和音之间没有联系，就好像是。。。敲鼓？没有灵巧的荡漾的感觉。这两天忽然觉得上了一个新台阶，似乎有一点点音乐感了，有的地方是一个连贯的句子了而不是一个个单独的音，shu也说进步明显。晚上我自己录了一段，和之前的录音相比，确实不是错觉。话说啊，要常常录音，是能够听到不足和进步的。
又说起来《良宵引》可真好听啊，有一种安静纤细但是正气的美感，技术不很难，但是很能体会到音乐感，最初觉得自己弹出了一些音乐感就是因为这首曲子，总之弹起来非常愉快。
不能说第一次体会到弹琴的愉快，但确实是第一次明确感觉到和琴有一种对话或者说交互反应，很妙

买了新笔之后，就变得非常非常非常忙，画了一幅很难看的画之后又停下了，大概是手又生了很多。画的依旧很不好，但是即使是这样还是觉得笔很好用。和之前的尼龙笔相比，尤其是蓄水性真是很强了太多太多
好想去上个水彩课啊！等再赚点钱~~~

最近临睡前在读《巨塔杀机》，不管喝了多少咖啡干了多少活儿有多清醒，反正读十分钟必困，阿拉伯人的名字太搞不清楚了，决定放弃
周六和shu在垫子上看了最后一集《生活大爆炸》，然后么，还是哭出来类，当听到谢耳朵说“宇航员霍华德”的时候，还是挺惆怅的，从谈朋友到结婚到生娃到现在，这么多年的陪伴啊！

前两天运用了一个育儿小技巧，倒真的立竿见影。杨小恒在线下围棋，下不出来就要爸爸帮忙，爸爸有时候顾不上她就会着急的哭出来，爸爸说你随便下呀，下输了也没关系的，她就哭得更大声，完全没办法自己和小朋友对局。我和她说，这样吧，你去下棋，自己下，下输了有奖励，下输了可以吃一整个凤梨酥，下赢了就没有了哦，输了才有哦！最后修正为赢了只有一颗小小糖。中途她若干次快不行了，我都说，那就随便点点，输掉不是蛮好嘛，快点输掉过来吃凤梨酥，赢了就没有了哦。。。结果这个家伙就。。。自己下赢了。。。我叹口气，小朋友啊，你没有凤梨酥咯。。。然后今天又是这样，她自己一边下一边自言自语，自己下自己下，输了就有巧克力呀，问爸爸就什么都没有呀。。。。居然又顺顺利利赢了一盘棋。我觉得我大概把她只靠自己对局的的恐惧破解掉一点了？ 灵感来源是：李松蔚的公众号说了一个故事，某个12岁的娃总是尿床，妈妈试了各种各样的方法都没有用，有个治疗师问，只要让他不尿床，啥都愿意做么？妈妈说，当然！治疗师说，个么我要你以后每次他尿床的的时候都给他50美元，然后。。。这个男孩大概赚了150美元，就好了。。。没再尿过床。。。还有一个类似的故事是，有个小朋友作业慢的要命，妈妈试了各种方法无果，然后妈妈就把工作带回家，和女儿说，你慢慢写陪我哦，一定要做慢一点哦！然后。。。女儿说，啊，没法儿慢下来啊，然后就半小时搞定平时磨磨蹭蹭搞2小时的作业。。。虽然我可以隐约get到里面的逻辑，但是没办法完全表述出来，但是活学活用了一下，确实效果非凡，略略有点得意~~~

本来一直暗下决心的是，用完这本宝虹的本子买一支贵贵的笔，再尝试一下阿诗的纸，然后呢，宝虹的本子画了一半，也不知道是天气潮湿还是技术退步，反正连画了几张都十分难看，很不满意。。。技术不好的情况下，当然首选是提升装备，所以，我就。。。入手了贵贵的笔和贵贵的纸，现在非常非常期待！

入手的时候在v35的5号和v66的0号之间犹豫，跑去问客服，客服居然说，都好用的，建议都入，又说，反正你早晚会都买的。。。不如涨价前买。。。太可气了！一副我知道你惦记上了，所谓不怕贼偷就怕贼惦记嘛的胸有成竹。。。我就。。。还是只入手了一支！好期待，v35恭候您的光临，v66，我们来日方长哈

前一阵子非常非常忙，忙得有点一言难尽，人搞得很憔悴也蛮多怨气的，这两天好一点，立马心情好到不行，昨天煮好牛肉丸萝卜的汤底、调好酱汁、洗配好白萝卜、青笋、香菇、青菜、豆腐皮、很多很多新鲜牛肉（西冷+小牛腱子），洗完澡，穿着睡衣吃火锅，好高兴啊！说起来牛腱子尽量切薄片，烫好会有一种脆脆的质感，非常好吃~

我算是知道了，对于画画和古琴，尤其是古琴，基本就是西西弗推石头，毫无真正的进步，但是，过程还蛮开心的，能开心就不容易了，对不对？！ 现在杨小恒进入了非常好玩儿的阶段，超可爱，而且有更丰富细腻的心理活动了，啊，好喜欢她啊！

最近很累啊，反正每天都很累啊，最近听了很多很多温宇航，起先是被他一个三醉迷住了，怎么这么好听的啦？！后来又听了各种各样的戏，觉得真好听啊，怎么说呢，有一种不油腻的。。。中年感。虽然似乎并非小生应有之意，但确实还蛮喜欢的。
顺便，北昆《望乡》的版本和上昆完全不同，“因此上被利名牵”之后，北昆的苏武说你在此享荣华受富贵，朝廷怎饶得过你，李陵就接唱江儿水“不想朝廷怒，将咱祖冢迁，满门儿女遭刑宪”，上昆的版本不同，“因此上被利名牵”之后，苏武说，你不死在疆场，倒在此享荣华受富贵，看朝廷怎饶得你过，李陵说“哥哥啊，想那时，小弟原是战胜的”，苏武问“怎么又兵败了”，李陵说有一军侯逃入匈奴，泄露军机，李陵虽胜没并无后援，那单于重又聚兵十万……小弟才力竭而降，苏武赶紧问，以后呢？李陵接唱江儿水“不想朝廷怒……”
一直以来听的多的是上昆的版本，初听北昆的版本，觉得这也太奇怪了吧？！！差异在于朝廷怒是为什么，北昆里的朝廷怒是为的李陵享受荣华富贵，上昆的朝廷怒是因为李陵兵无后援力竭战败，我是比较喜欢上昆的版本，朝廷更不讲道理，于是李陵会更复杂一点。
又顺便，《杨家将》里杨令公碰死在李陵碑前这个设定还蛮高级的呢~

读完了《打开一颗心》，是最近读到的比较好看的书，可读性很强，觉得，啊，好厉害。人体非常神奇，医生和科技非常厉害。当然也还是有一点生死有命富贵在天的感觉的。对也门母子的故事和那个翻来覆去粘液瘤的患者的印象特别深。
这两天在读《南腔北调-在语言中重新发现中国》，读了一个开头，似乎也还挺好看的。

晚上和我妈视频，她和我爸今天聊了什么黑洞的问题什么向量矢量的问题，啊，我觉得我已经很久没有想过这种事情，或者和shu讨论过这种事情了，日日都在仕途经济里死命动脑筋。

上周有两天娃和shu都不在家，我就在家看B站，看了各种各样的戏，绝对不是我九斤老太，现在的小青年演员们演的啊，真的毫无可看性，就好像一只只美貌的小木偶，没有一点心。之前给shu看过叶盛兰、叶少兰、李宏图三个版本的《断桥》，连shu这样完全不看戏的人都一眼看出越！来！越！差！ 所以呢，好想哪天看一场好演出啊！这种愿望的满足还真的蛮难的诶

以前并没有特别觉得信任是一种特别珍贵难得的东西，因为好像随随便便就可以交出自己或者说是一个很开放的状态，没有防备心，也没有企图心，一旦有了这些东西，付出信任和收获信任都变得非常困难。

最近会有一个情况并不明朗的半新不旧的变化，在周围环境开始动荡变换的时候，在和越来越多的人交往的时候，我发现自己开始在计算。这种计算和面对当事人的计算不一样，面对当事人其实是很简单的，1）我要收到他的钱；2）我要帮他解决问题争取他想要争取的最大利益；3）如果最终效果无法达到他的预期，要他起码对过程满意。

但是和同事和老板和潜在的合作伙伴交往就太不同了。单凭做事认真肯干活是远远不够的，哪些话能将哪些话不能讲，哪些话将会塑造何种形象，哪些话应当讲但是很难讲出口，我的原则是不说谎，要么不讲，讲出来的都是实话，其实在这个原则之下，大概已经简单很多，也无非就是内容的剪裁和表述方式了，但即使这样，也动脑筋动的脑子都要炸了。
为自己争取利益或者说为自己打算和获得别人喜欢分别都已经是很难，我还希望能两者能统一。且不说和别人之间利益的对立，就算利益的不那么对立也还涉及到通常的社会观念里的招人喜欢的小姑娘和招人喜欢的律师之间的微妙的对立。另外，还要迅速的进行计算：双方利益期待，利益可得性及风险，获取成本，其他关联方接受度，双方的心理感受（这当然也是获取成本的一部分），太难了，我觉得我已经算不过来了。。。很累，觉得简直脑力不逮，令人头秃。。。不过也不能说一点意思也没有，如果能有个还不错的未来的话
呼。。。未来，你是什么样子的呢？ 清明shu带娃回安徽，明天回来，也就是说今天我既不上班又没有娃，理论上是非常自由自在生活美好了，想做的事情很多，弹琴画画看书听戏，但结果是早晨起来已经10点钟，下午2点又困得欲仙欲死，跑去睡了一觉做了很多乱七八糟的梦，诸如某个案子的法官打电话来要写一个情况说明等等，醒来之后愣愣的想了半天，这个事情到底是梦还是真的要写。。。昨天和熊猫同学吃饭说到追星，今天在春天干燥又温热的天气里午睡醒来，不免想到10年前的这时候，和熊猫以及朋友从杭州看完纵贯线的演出，在麦当劳坐了一夜，做头班火车回到上海，一觉睡过去醒来之后觉得既觉得似乎下定决心又觉得未来啊，好迷茫。10年类，居然仍然很要看快进看看未来，273安慰我说，他觉得我成为小律师大概是人生中最好的决定了，但愿可以越做越大~~~嗯！干杯！

这是我最近在看“李松蔚”的公众号在想的一个问题，他提出来一个点，确实是我以前一直困惑以及没想好的，那就是说，理解会不会带来一种负面的情绪/行为的放大？也就是说强化了这些负面的东西？我觉得他说的有道理的，准备复述一遍的同时增加一些自己的想法
对于负面情绪/行为的理解会强化这种东西，背后的逻辑说穿了就是巴普洛夫的条件反射，一个行为，给这个行为奖励（理解在这个时候被视为一种奖励），就会增加这个行为，给这个行为惩罚，就会减少。（以下简称为狗狗法）
这个东西在具体的行为上可能是对的但是对于独立的行动来说，是不对的，人们的行动受到更多来自内部的动机的指挥。比如说，小人不写作业，死命骂她，她就去写了，这个是具体的行为，但是她可能会通过打骂变得发自内心独立自主的热爱写作业嘛？！不可能的呀。从这里来说，狗狗法其实是影响不到独立的行动的。独立的行动有自己的逻辑，内在的动机根本不适用狗狗法的原理。

所以呢，所以就是要真的理解对方，看到对方行为之下的感受，才有可能真的解决问题，看到了理解了也解决不了怎么办呢？无所谓啦，反正刻意不去理解或者刻意淡化也不会解决的，这个世界上总有一些问题解决不了的么。。。

插话，从我的实际感受来说，我觉得曾经对自己使用的比较多的倒不是狗狗法，而是先安抚再表示一种你不应该有这么强烈的负面感受的试图淡化法，其实效果很差。因为这里会带来很大的冲突，1）我不舒服；2）心里有个小人说，你不舒服是不对的，根据实际情况人类不应该这么不舒服，在1和2这种条件下，就我个人而言，心里的小人是不可能成功劝慰自己的，相反肯定是我就更不舒服了啊！我除了依旧不舒服之外，我还要和那个小人辩论，为它生气，怎么可能缓解得了啊。所以，就是要看到这种感受，要接受这种感受，不要用这种场景应该有什么感受来说服自己或者说服别人，这是说不服的，反而更拧巴

说到真的看见或者理解之后，李松蔚在别的文章里讲到一点也很有意思，要注意理解和解释的区别。是真的试图理解这个情况这个感受还是试图去解释？比如说，刚生完孩子，我觉得我很不开心，“理解”是不开心是因为有什么具体的想象么？是有什么担心或者恐惧么？等等。而“解释”是产后荷尔蒙发生变化，很多人都会不开心，这就是产后抑郁。给出一个理由给这个情况起一个名字的是解释，而碰触到更深层的东西的， 理解其实是有力量的东西，是能带给人成长，而且能够真的被看见的时候那种喜悦也是巨大的，如果不能没办法遇见这样的人，能够理解别人能够理解自己，应该也会使得生活更愉快吧。。。理解别人并不是支持别人，更不是压缩自己的需求满足别人，而是看见真正的人，至于看见之后是不是满足，是不是以对方想要的方式满足，那就看自己开心咯~~~

32岁了。上午一个年前就签好合同的当事人来谈了一些细节之后终于付了律师费，下午收到老板发的生日红包，很开心。
昨天shu和娃买了一把红色的小玫瑰，今天有一个shu做的蛋糕和丰盛完晚餐，烤排骨、卤牛肚、清蒸银鳕鱼、凉拌木耳、酒香草头以及热腾腾的竹荪鸡汤，YUMMY
没有礼物，因为完全没有什么想要的东西，物质欲望近乎0 又长了一岁，每年的愿望其实都一样，衷心的希望自己业务能力和业务量都更上一层楼。也许4月份会是一个半新的开始，祝自己一切顺利，能够认识一些新的朋友，能够有一些快乐的事情。

好久不写信类，你好不好？我一般般。。。昨天哭了很多次居然，起因是非常好笑的，下午从shu哥哥家回来，回到家已经五点，shu问说晚上吃什么，这个问题实际上是从早晨我们出门就已经在讨论的，一直没有确定。最后我下定决心说，要么我们做肉夹馍吧！已经想做很久了呢！
遂用京东到家买五花肉，下单一家，我刚准备和面，快递来电话说肉没有了，又一鼓作气的换了一家，过了一会来电话说是今天临期，又只好退掉。这时候已经六点了，shu说再换一家试试。
但其实我觉得无论如何已经来不及了，加上已经有点累，就说算了，不吃了，他说买吧，我坚持说不买，说我！不！想！吃！然后就抱着衣服去洗澡了。。。
X君，那时候真的觉得很崩溃啊，我就。。。哭了！按照shu的话说，哎呀，小宝宝没有吃到肉夹馍就哭了。。。简直有一种喜感

其实并不是啊，没有买到五花肉只是触发因素而已，我想想这两个月以来，谈得七七八八的当事人不来签合同，签了合同的不来付钱，那些不清不楚的案子没有进展，居然连买块五花肉都备受挫折。。。你说，怎么会不让人哭出来啊？！

我内心里知道，还不止这点呢，还有啊，昨天去看公婆，每次看到，他们都说我脸色发黄，气色不好，嫂子气色就好得多，当然是关心的意思，说我要多吃点，多补一补等等，但是结合上面那些事情我就很气啊，就。。。怎么说呢，我，不仅搞得自己很憔悴还没有憔悴出任何成果，人家轻轻松松（又好看）就是月入斗金的人生赢家，就。。。真的很气啊！X君，我是不是很小心眼？我是不是从五花肉就能想到这么多的小心眼人士？！好了好了，我就是小心眼，心眼只有针尖尖那么大

总之啊，一边洗澡一边哭，洗完澡出来，情绪稍许平复，结果看到shu在批评娃，下棋一点都不认真，“你快点下啊！你时间不够了！你为什么要走这里？！你走这里到底有什么目的？！”娃就开始神经紧张，自然答不上来，就开始哇哇哇大哭了起来，是啦，X君，这个家伙是下棋很不认真，是应该要批评一下，但是在那个时间点上，我就。。。又不行了

“你为什么要走这里”，这种气势汹汹的句子实在太吓人了，我也不知道啊。。。我也不知道人生究竟应该要怎么走啊，我是真的不知道啊！哇哇哇。。。。我居然就又哭了。。。然后跑到阳台上去哭了一会。。。

然后shu在做饭，我去和shu说，你反正就不管我，哼，你就不管我好了！他说管的哦管的哦。。。唉，算了，我们俩都很累，就不要互相折腾了，这种事情，不管就不管吧

X君啊，你知道今天怎么样了嘛？！今天啊，我就提前让shu买好了五花肉，五点钟下班回来炖肉、和面烙馍，在晚上8点15分吃上了肉夹馍。。。没了
我一边做一边想啊，等我吃完肉夹馍，那些神奇的当事人就会过来签合同了吧？！

还有什么呢？哦，对了，上海依旧阴雨绵绵，今天终于晴了，上午上班的时候一出地铁站，看到一树红梅，我就想啊，如果人生也是到了点自然就开花的就好了喏。。。你说呢，X君？
然后给老板发了一个东西，好像完全不在他的点上，自己继续觉得，唉，好气哦！算了算了，晚上吃过肉夹馍了，会好的吧？ 那，今天就先写到这里，X君，祝你开心，脸色红润有肉夹馍吃~

现在我和shu都变成了很挑剔鬼，对食物很挑剔，尤其是外食，上次去扬州，最大的感觉就是吃不好，过年去广州，居然吃了几家店都很一般。。。好吃的只有2家，一家是肠粉，啊，怎么会有人发明肠粉啦？！太厉害了！在广州7天，我吃了至少4次猪肝瘦肉肠！

回到家的那天，煮了粥，冷冻箱里拿出春节前shu卤好的牛肚蒸热，翻出一小块梅肉和冷藏箱里皱巴巴的尖椒一起炒了小炒肉，又切碎了一些油鸡枞炒了一个蛋，配一小块豆腐乳，吃得舒舒服服

最近吃的比较开心的东西是冬笋肉片荠菜炒黄年糕，shu做的，自从用了不粘锅来炒，用油不多，有一种干干香香的美好！
非常非常喜欢某一家点心店的可丽露（或者叫做可露丽？），总之每次吃到都要感叹，天啊，为什么世界上会有这么好吃的东西！

经过很久很久很久很久的犹豫，我终于斥资99元，买了一个小小小电火锅，下次可以和shu在餐桌上吃了火锅了，而不用再站在灶台边上吃，我说服自己的点在于，买俩高脚凳大概也要99元吧？
说起来，有一个我费解了很多年的问题，为什么吃火锅或者烧烤肯定比吃炒菜吃得多？烤羊肉串的羊肉、涮火锅的羊肉如果炒一盘子肯定一餐吃不掉，但是或烤或火锅就能轻松吃掉呢？

终于入手了水彩装备，是好看啊，怎么怎么好看的啦？！虽然画的真是一坨S，但是感觉比彩铅更有意思，因为变换无穷啊！

前两天shu说你要过生日类，想要什么生日礼物，我完全不想要什么，然后我就在上班的路上自问自答，如果有个神仙说准备送我三万块钱我会想买什么，存起来，神仙又说，必须买东西，不然不给你，买金条，不可以买金条，只能买其他的东西，那就。。。要么把我通勤的衣服们更新一下？这么自问自答了一圈之后，我就觉得吧，真是没追求啊没追求~~~

天实在太太太太太冷了，指甲变得很脆，琴弦变得很硬，所以最近也不大弹了，叹口气，春天啊，太阳啊，快点来啊！ 最近读完的书是《圣殿春秋》，没有什么大意思我觉得，某一种外国武侠小说吧，我觉得这位作者的书好像都没什么大意思，可能不太会再读了
《传奇办公室》看完了，简直伤感S我了，结尾略不清不楚，不知道最后的美好画面是这人临终前的想象还是确实是happy ending，shu以一些小细节认为是后者，极大的抚慰了我，啊，太好看了，这部片子真的太好看了！每一个人物都有闪光处，除了恐怖分子比较单一的坏，没有一个人是坏人，就是以坏和使绊子为己任的，一个都没有，好喜欢这部片子啊。shu居然同意陪我从第一季再看一遍！哦也！
话说要不要开始看《我的天才女友》呢？我觉得似乎也是可以考虑的诶~~~