周末读完了《太阳的阴影》，一本讲非洲的书，书很好看，整体非常流畅，也有非常惊人让我印象深刻的细节，作者的三观或者说价值取向（？）也是我较为喜欢的，因为我觉得他对异域或者说异文化怀着想要理解之心。。。但是！我的体会居然是，非洲不行，这个地方真的完全不行，而且我对人类本性抱有的悲观态度再次印证，人类本性也不怎么样。。。所以，还是想紧紧抱住那些文明（？）世界的生活，虽然我并不觉得这是作者本人想让我们这些小读者从中看出来的内容。。。但是我就是看出了这样的体会

昨天试了一下弓速调整，弓速调整最直观就是弓段分配，比如说一弓四个音ABCD（这四个是匀速节奏），我心目中理想的弓速是慢到快到慢，那就说一弓分成8格，A用1格，B用1格，C用4格，D用2格，然后走完全弓，这样分配好了之后，确实整个效果就不一样了，尤其是C会有一段因为要加快（不然用不完4格），所以弓子会飘一段，听感就有变化而且会有一点点高级了！我录了一下，听录音也发现这种变化并非错觉，而是一种听感较为自然的起伏
又再次觉得，每有会意便欣然忘食了！

以及，动作不要太快，小臂的开合速度要慢，这样就会有一种延伸感，但是！弓速本身太慢又是不行的，弓段尽量要长要饱满
啊！有趣！

买了优衣库的小花衬衫和小花裙子，好喜欢啊！非常开心！我们是春天的fafa，呀~~
啊，不想干活。。。没一个活儿好干的。。。
昨天让娃把小时候的乐高套装理一理，然后挂咸鱼卖掉，shu说卖的钱都给她，不抽成，她可以卖游戏卡，娃一边理一边头大，深感，钱难挣。。。可不呗

今天看小红书，有个女生说，在国外上普拉提课，老师强调和身体的链接，体会身体的感受，回国上次上课，老师说，你臀部这个地方有点下垂，要这样那样，然后就会上去，她觉得感觉不是特别好。。。
我觉得这个有些人去上课是要感受过程，有些人是要收获结果，但是收获结果又要细分到底是什么结果，比如说她说的那个国内老师，我觉得主要问题是，我不喜欢这种价值观，比如你要和我说，你屁股不够翘，要练这个那个会翘，我肯定不高兴，我要一个那么翘的屁股干嘛呢？！但是，你要和我说，你背部不够有力，要练这个那个会有力，我肯定蹭蹭蹭就去练了。。。当然，更好的是不要说前半句，就直接说，练这个那个背部会有力，而不要先说我是个弱鸡，这样会好得多
但是，即使是我们这种要收获结果的人，也是不接受PUA的，指出不足PUA是完完全全不同的两件事，而且并不难分辨